男人保养皮肤的实用方法

概述

平时很不不习惯烦琐的护理，不喜欢总是在脸上厚厚地涂东西，男人随着年纪的增长，逐渐变得成熟，上学时候的青春痘随之不见。很多男人随着工作的原因，结婚以后，不注重保养，饮食的不均衡，环境的污染及紫外线的照射，烟酒与生活的不规律，造成皮肤粗糙，毛孔粗大，我记得我在30岁之前也没有认识到这样的问题，后来的2年中，老的非常快，后来在朋友的建议下，我学着爱护自己的皮肤，经验分享给大家：

步骤/方法：

1 第一条，我想大家都会，也都是每天都要做的工作，就是洗脸，现实中好多人洗脸不注意，喜欢用香皂，香皂虽然去油性很强，但是是碱性的，洗过后容易造成皮肤缺水，我当时也是因为这个，后来买了专门的男士套装护肤用品。

2 平是要多喝水，俗话说人都是水养的，每天8大杯咱就不说了，人体正常的水分不能缺少，我平时都喜欢按照网上说的上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。5杯水法则，一直坚持很多年，皮肤保养的还不错。

3 另外不熬夜也是必须的，早睡早起，这样人体新陈代谢都能够正常，人体内的废物可以正常排出，也不会有黑眼袋。另外，男人要根据不同的肤质来选择合适的护肤品。这样皮肤就会显得清爽。

注意事项

个人建议，平时洗脸的时候，要用温水洗脸。再用凉水拍打肌肤，让毛孔紧缩，这个方法挺好的。还有平时不要熬夜，尽量不要吸烟，少喝酒。