男人也会患产后抑郁症

概述

对于产后抑郁症这种疾病的话，现在不只是新妈妈的专利了，像是有些产后的新爸爸也会患上的就是产后抑郁症这种疾病，往往就是在孩子出生三周后有的男人会出现的问题就是精神紧张、烦躁易怒，另外就是总是感到疲惫不堪，做什么的话都是提不起精神来，尤其是听到孩子的哭闹声的就是害怕，甚至讨厌孩子，下面主要给大家分享的经验就是男人也会患产后抑郁症

步骤/方法：

1 首先就是男人的话本来就很少讨论的就是自己的情感，对于男人产后抑郁症的话，其实也是因为觉得自己的生存和生活环境在小宝贝出生之后发生了变化，可能以前家里的话都是以自己为中心，但是现在家里所有人都是围着小宝贝转。

2 其次就是新爸爸还一直觉得自己还是一个孩子而已，对于角色的突然转变还没有适应造成的，像是男人出现产后抑郁症往往就是不想回家，还有就是不想工作，对任何事情都不积极、酗酒等不良嗜好等。

3 最后就是对于男人产后抑郁症的话，建议需要做到的就是预防，建议产后的男人一定要学会的就是释放情绪，然后就是积极沟通或主动改变兴奋点，另外就是寻求帮助，有必要的话可以寻找的就是心理咨询师求助。

注意事项

对于人生的特殊时期，男人的话一定不要给自己有太多的压力，需要在生活之中做到的就是心境平和，知足常乐，另外应和妻子沟通，协调好夫妻性生活。