男人为什么不能多吃芹菜

概述

芹菜香气很浓，一种非常常见的，具有很多药用和食疗功效的蔬菜，味道有点甘，长得绿油油，个人还是很喜欢得，无论是味道、口感还是颜色，算得上是色香味俱全了。很多人吃芹菜时会把芹菜的叶子摘掉，其实芹菜叶子中也含有很多营养成分，特别是预防高血压、动脉硬化等症状有很好的作用和效果，并且有一定的治疗作用。除此外，芹菜还有很多作用。

步骤/方法：

1 很多爱美人士都知道，芹菜可以瘦身去脂，还有一定美白功效，因为芹菜中富含胡萝卜素和多种维生素，并且，脂肪含量非常少，每100克的芹菜中脂肪含量仅仅只有0.3克，所以芹菜非常受女性欢迎。

2 然而男性就担心了，因为关于“芹菜杀精”的传说并不少，其实，关于芹菜杀精的说法只不过是一种流言，不过是一条小道消息，现代科学中并没有此类的依据，相反，芹菜营养丰富，食疗效用多，无论男女都能吃的。

3 再说说芹菜的其它功效吧。芹菜性凉味甘，因为气味芳香，能够增进食欲、醒脑提神，同时丰富的营养，能够安神、降压、利尿、养血、补虚，除外还能清热排毒（所以是理想的减肥蔬菜），还可以防癌抗癌。

注意事项

芹菜是一种难得的健康绿色好蔬菜，无论是炒菜、包饺子、做煎饼，或者榨果汁、煮汤等等，都是很美味的佳肴，同时还有美容作用及其它健康的功效。