男人如何才能控制射精

概述

每个人在生活中都会遇到这样或那样的问题，有些男人就会有一些难言之隐，现实生活中，由于压力大，很多男人在过性生活时出现阳痿或早泄，影响夫妻感情，所以要学会控制射精时间，早了，女性还没达到高潮，晚了，又觉得你只顾自己，不会为她考虑，左右不是，现在小编就来教教男人如何随心所欲地在高潮时控制自己的射精时间吧。

步骤/方法：

1 在性生活时，男人如果想控制射精，首先要放松腿部和臀部的肌肉，因为射精是由PC肌控制的，如果肌肉放松了，就会推迟射精的时间，让你和妻子感受更多的性福，而不是草草了事。

2 第二在性生活时要重视体位的选择，一般来说，如果采用女上男下的体位，男性的体力不容易被消耗，才可以更好的控制射精时间，如果采用男上女下，男性的体力消耗大，容易射精。

3 第三要放松身心，不要想着高潮啥时候来，只要用心享受就可以了，高潮自然而然地就会到来，如果心思全用在控制射精上，就会影响性爱的质量，顺其自然，享受性福生活就可以了。

注意事项

另外在性生活前要把尿排空也有助于控制射精，因为如果你的膀胱中充满了尿液，不但会影响性爱质量，而且很容易射精，另外要树立良好的心态。