突然性的打嗝该怎么缓解？

概述

我是一个体质比较特殊的人，我特别爱打嗝，这里的爱打嗝指的是饱了会打嗝，饿了会打嗝，连身体感到不舒服，很闷的时候也会打嗝。但是我并不觉得这是病态的，因为并不是每一次吃完饭或是饿肚子都会打嗝的。但是打嗝给人的感觉毕竟很难受。在一些不该打嗝的时候，我也会突然打嗝，而且连连不断，声音也挺大，我想知道突然性的打嗝该怎么缓解啊？

步骤/方法：

1 打嗝一般与饮食有关，在日常生活中吃得太饱，太快都会引起打嗝，甚至有时候喝了太多可乐或者机体内有多余的气体也会通过打嗝排出。打嗝是一种正常的生理现象，只要处理方法得当，很容易缓解。

2 第一种方法就是先深吸一口气，然后憋住，坚持五六秒的时间，然后再缓缓地将气吐出，连续做四五个，一般情况下就能够停止打嗝了。第二种方法就是喝一大口水，然后分成一小口一小口地咽下，注意在咽的过程中不要被呛到。

3 第三种方法就是让自己在不经意间被别人吓一下，惊吓对止嗝的作用也是人尽皆知的，但是这种方法不那么容易实现，因为既然已经知道会有人来吓自己，那么已经有心理准备就不算是真正意义上的惊吓了。

注意事项

上述方法中用水吞咽的方法也可以该做用饭吞咽，但是要注意不能被呛到。另外，在日常生活中是可以避免打嗝的，在吃饭的时候细嚼慢咽，不要吃得太快，太饱，也尽量不要喝一些碳酸饮料等。