重度早泄的调理方法有哪些

概述

重度早泄的调理方法有哪些啊？我今年27岁，但是已经都有15年的手淫的历史的了，从未谈过任何的女友，大概是去年十月的时候开始招小姐，但是性生活过程当中总是特别地快，起初是1分钟吧，现在进去了然后就射或是根本就没进去就开始射，去医院做前列腺的液常规的检查，显示我是正常的，中医说我有肾阴虚的毛病，是常年手淫导致。

步骤/方法：

1 这位患者年号，建议你可以平日里多积极地参加一些体育锻炼,也可以多做一些有氧运动，比如说是慢跑啊、游泳啊、仰卧起座啊还有俯卧撑等等的运动。然后切勿纵欲过度,也最好不要在疲劳后去行房。

2 具有补肾固精的壮阳作用的食物,比如说是牡蛎啊、胡桃肉啊、栗子啊、甲鱼啊、鸽蛋啊、猪腰啊等等，可以多吃。如果患者是阴虚火亢型的早泄的患者,最好是不要食用那些过于辛热的食品，比如说是牛羊鞭啊，以免加重早泄。

3 可以食用一些天然性的滋补食品,比如说是合欢蜂蜜啊还有红茶之类的，然后就是狗肉啊，羊肉啊，麻雀肉啊等等，这些食物属于过温性的食物，还是吃得时候要注意适量，切勿过量的。

注意事项

年轻人早泄的话，一般都是因为过度手淫造成的，因此年轻人需要节制手淫；而中年男人一般出现早泄的话，原因相对复杂一些了，除了手淫之外，还有很多是因为过于疲劳，过度饮酒等等，要注意调整。