女人湿气重的表现和治疗方法

概述

女人湿气重，比较明显的特征有面部比较油亮，头发也爱出油，排便比较粘稠，还有的会有小肚子，而且小肚子比较大，睡觉的时候会发现有口水流出，再就是耳朵内会出现潮湿的症状，阴部也会潮湿有异味，造成湿气重的因素有很多，比较常见的就是洗头以后头发没干好就出门或者晚上洗完头没干就睡觉了，就比较容易造成湿气重的情况，下边详细说一下湿气重的判断和治疗方法。

步骤/方法：

1 主要的判断方法有：一是早上起床洗漱时看看舌苔，如果舌苔又白又厚说明体内有寒气；而是如厕时看大便，看看大便是不是很难擦拭干净，马桶上的也很难冲洗，如果是这种情况就说明湿气重。

2 还有几种判断方法，就是早上洗漱刷牙的时候，看看自己是否总是有恶心呕吐的感觉，如果有明显的恶心呕吐感则证明身体机能出现一定的问题；再有就是早晨起来感觉一下自己有没有昏昏沉沉，小腿肚子有没有酸酸的感觉。

3 治疗湿气重的状况呢，主要是靠养，在此呢推荐一个比较好的食疗方法，就是红豆薏米粥，这两种食材比较普遍，搭配上也没有很特殊的要求，只要放在一起熬粥喝就可以了，这是最简单最实用的治疗良方。

注意事项

女人湿气重，时间久了会引发其他的一些疾病，还是早发现早调理，尤其还未生育的女人，如果体内湿气过重会影响生育质量，所以建议各位女性同志及早的进行食疗和必要的治疗，并养成好的生活习惯。