颈椎病要不要睡枕头

概述

我有一舅舅，前段时间去他家玩，听他抱怨说他脖子最近总是不舒服，很难受，我问他是不是有颈椎病了，他说好像是的，有很大可能是的，但是还没去医院确认，我就建议他去看看，去医院确认一下，心里也好放心的，后来好像是去看了，我们也有去医院看望他，至于怎么治的我就没问和清楚，后来出院了我们一家也去他家看了看，舅舅还问我，他最近不想睡枕头，但是又不知道可不可以。

步骤/方法：

1 得了颈椎病之后还是要睡枕头的，就连平时正常的人都要枕头，生病了也还是要睡枕头的，这个枕头的高度要看患者的颈部适合怎样的高度就用怎样的高度，而且枕头的软硬程度要差不多的，既不能太硬也不能太软，因为都不好。

2 而且不睡枕头是会诱发颈椎病的重要因素，因为如果不睡枕头，晚上睡觉的时候容易落枕，或者是呼吸不畅，而呼吸不畅就容易造成鼻塞，这样就会导致晚上睡觉会发出一些声音，也就是打鼾，而且严重的会导致脑部供血不足，那时候就更危险了。

3 得了颈椎病之后，后期的护理治疗是很重要的，平时自己要多注意一下，不要颈部总是保持一个姿势，可以适当的动动，可以望望远方，这样既对颈部有好处，对眼睛也是有好处的，一举两得的事干嘛不做了。

注意事项

平时自己在家，也可以做做操，适当的运动运动脖子，可以到网上找找这类动脖子的运动视频，对后期颈部的恢复是有很大的帮助的，心情也要保持一个良好的。