颈椎病枕枕头好不好

概述

颈椎病是一种比较常见的疾病，是一种大家相对比较熟悉的疾病。颈椎病的病因是相对比较复杂的，主要的病因还是和后期的一些活动有关，和一些不良的习惯有关系的，可能是因为坐姿的不正确，或者是因为长期的过于劳累的工作等等其他的原因。颈椎病的发病人群也是比较多的，基本上所有的人都有可能会出现颈椎疾病，一般来说中老年人更容易患有颈椎疾病。

步骤/方法：

1 颈椎病的话，最好是不要睡枕头，或者说可以睡比较低一点的枕头。颈椎病的患者，一定要相信科学治疗，一定不要盲目的相信一些枕头是可以治疗颈椎疾病的，也不要自己随意的购买药物进行治疗。

2 颈椎病的患者在饮食方面的话是没有多大的禁忌，但是尽量还是以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜或水果，一定要注意食品的卫生，还有就是饮食一定要规律，尽量不要吃一些辛辣的刺激性的食物。

3 颈椎病的患者，一定要调试好自己的心情，要保持一个比较好的状态，积极的进行治疗，还有就是治疗的时候，一定要有耐心，也要有信心，不要给自己过多的压力，一定要学会放松自己。

注意事项

颈椎病的患者，一定要学会劳逸结合，不要高强度的工作，还有就是要注意休息，一定不要熬夜，也不要长时间地坐着，要适当的走动一下，要适当的给颈部做一下运动。