怎样按摩前列腺

概述

有时候都不敢喝太多的水及吃一些汤类多的食物，因为这样感觉就会更加尿频，尿频发生后还会伴随着尿痛的症状，白天还好些，尤其是到了晚上，直接影响到休息睡眠了，频繁的上厕所，可是有时候没喝太多水也会有尿频症状，还会有尿痛症状，这时候可能就是有前列腺问题了，最直接的就可能是前列腺炎的影响，除了吃药治疗，不过听说按摩前列腺也可以预防疾病发生的。

步骤/方法：

1 要说到按摩来预防前列腺疾病的发生，那可以进行身体空位按摩，身体仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾部区域，可以进行50次。如果是坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止。

2 按摩预防前列腺疾病发生，除了在肾脏及前列腺附近区域进行按摩之外，也可以在双耳耳面外进行按摩，国为这里分布着可以影响身体肾脏器官的神经，不过也可以在起床之前要捏揉前列腺部位也是有好处的。

3 再就是通过按摩缓解前列腺疾病，那脚部按摩也是很关键的，因为脚部的很多穴位是控制着前列腺，膀胱还有肾脏器官的，这样就可以每日早晚搓揉双脚上的影响前列腺、膀胱、输尿管、肾区的穴位就可以，一次大概需要4分钟左右。

注意事项

总的来说虽然一些合理的按摩对预防前列腺疾病有好处，可是这按摩毕竟是辅助治疗的一种方法，不会根治的，预防缓解症状可以，但是要说到治疗那还得去医院才行，还有平时避免一些不利于前列腺健康的不良的生活习惯。