ask59640368gs 分享 A-100%A+
2015-08-09 15:10:43精子质量太差是导致男性不育的一大关键原因,男性精子的质量也直接影响到自己以后的孩子的身体健康,近年来,男性的精子质量日渐下降,导致很多家庭都面临着不孕不育的问题,严重性需要引起我们的高度重视,男性精子质量不好的原因也是很复杂的,并且跟男性朋友的一些生活习惯和饮食习惯以及就业环境,有着密不可分的关系,下面我们来看看怎么提高自己的精子质量。
1 想提高自己的精子质量,首先需要做的就是要戒烟戒酒,因为香烟里面的尼古丁是导致精子畸形的一大原因,同样的酒精也是有着一样的危害,还有就是千万不要吸毒,吸毒的危害当然也是很严重的。
2 男性朋友在洗澡的时候也要注意,不要使用温度太高的水,因为睾丸是喜欢凉性的生殖器官,太热的水温或者太炎热的环境都会导致男性的精子死亡,因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素。
3 男性朋友还要注意的就是要控制自己的体重,体重超标之后身体的性激素就会减少,也不利于精子的生成,此外男性朋友想要一个健康的宝宝还要注意远离辐射和有害物质和一些化学原料。
缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。因此,男性平时应该多吃含锌的食物。
在自然界当中有很多病毒和细菌是会影响人们的身体健康的,尤其是容易引发一些皮肤疾病,在我们不注意个人卫生或者是进行了不正当...
高血糖这种疾病已经是非常常见的了,这种疾病通过合适的治疗以及生活当中的注意是可以控制在正常的范围之内的,但是在一些特殊的...
一个人的血糖值是否正常,跟一个人的身体健康有着直接的关系,不同年龄阶段的人群血糖值是不一样的,并且饭前跟饭后检测的血糖值...
人体踝关节受到损伤而丧失了活动功能之后,为了避免后期损伤处出现并发症,医院会和患者商量进行踝关节融合术,也就是利用手术清...
去年的时候,我的家人确诊了糖尿病。对于从来没有接触过糖尿病的家庭来说,这种结果让我们家里感到很茫然。随着对于糖尿病的深入...
高血糖4个加是尿检中血糖浓度的检查报告,一般尿检达到了4个加那就表示检测者有高血糖的风险,而且风险性还比较大,需要立即在医...