7种药粥让男人雄起_健康经验_快速问医生

概述

现在的生活压力大太了，买房、买车、孩子上学、老人看病，哪一样都要钱，作为家里的顶梁柱，男人们不得不每天埋头于工作，忙于各种应酬，根本没有时间关注自己的身体，由于劳累、精神焦虑等原因，很多男人的身体出现了问题，比如阳痿早泄，给自己的身心健康带来很大的痛苦，甚至还会影响正常的夫妻关系，所以要引起高度的重视。

步骤/方法：

1 食疗对于男人的雄起有很好的调养作用，家人可以给他们做一些粥，如龙骨粥、核桃仁粥、萸肉粥、莲肉粥、韭子粥、金樱子粥、芡实粥，在减轻症状方面有着不错的效果，而且安全。

2 除了食物调理外，患者还要在工作中学会劳逸结合，这也很重要，不要为了事业而忽视了自己的身体健康，尤其是患上阳痿早泄，就会给你的身体和心理带来很大的伤害，学会休息。

3 体育锻炼对于男人来说也很重要，经常进行身体锻炼不但能强身健体，而且能提高自己的性能力，在工作之余，可以和朋友或家人一起走出家门，散步、跑步、打球等都是不错的选择。

注意事项

男人雄起并不是梦，只要你平时注意爱护自己的身体，不要过度地透支身体，同时在饮食上要保证营养，保证睡眠时间和质量，适当地进行体育活动。

7种药粥让男人雄起

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