最能保护前列腺的正确坐姿

概述

我这段时间总听见办公室的女同事说她们家老公居然换上前列腺炎了，而且是由于坐姿不当导致的。我老公平常和喜欢跷二郎腿坐着，他基本上一回到家就就陷进沙发里，翘着个二郎腿，然后再点根烟，已做就是一个小时，知道我喊他吃饭他才起来走动，我觉得我老公这样坐着对前列腺肯定是有压迫的，跟他说他又不听，觉得我是在瞎扯，我很怕他也患上前列腺炎。我想问一下最能保护前列腺的正确坐姿？

步骤/方法：

1 前列腺对男性而言是一种很容易发生变病变的部位，很多原因都会导致前列腺发生病变。一般比较常见的原因就是坐姿不正确、饮食不注意、生活作息习惯不健康等原因导致一些疾病。

2 很多男性在坐着的时候喜欢坐的很端正，身体还会微微的前倾，这样很容易压迫到前列腺，导致前列腺增生。一般比较正确的坐姿时将身体重心偏向左臀或者右臀，这样可以很好的保护前列腺。

3 男性在坐着的时候，可以左右臀交换重心，也可以偶尔抖动一下身体，这些都是可以很好的保护的前列腺的。男性除了在平常的坐姿上需要注意以外。在平常的生活中最好也要保持良好的作息习惯。

注意事项

男性在平常的饮食上最好不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，最好不要抽烟喝酒，如果喝酒之后，最好及时的吃一些西瓜之类的水果来解酒。这些都是对男性的前列腺比较有好处的。