早泄的食疗方法有哪些?

概述

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的三分之一以上，引起早泄的因素有很多，比如害怕性交失败，情绪焦虑而导致早泻；有一些年轻人习惯手淫而造成早泻的；还有夫妻间不善于配合，感情不融洽造成的；还有性交频度过少或者长时间压抑者；还有女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于早早结束同房等都能引起早泄，有的严重的话还会造成勃起问题。那早泄的食疗方法有那些？

步骤/方法：

1 第一;泥鳅炖豆腐，在菜市场买半斤泥鳅，豆腐适量，豆腐切块，泥鳅去除内脏，洗干净放入大锅中，加适量水，清炖五成熟时加入豆腐，再炖直到鱼树懒就可以，放入适量的盐和料酒，就可以吃鱼、豆腐和喝汤了。泥鳅中含有一种特别的高蛋白质，对促进精子的形成有很大效果，成年男人可以常食来补身体。

2 第二;驴肉汤;在菜市场买一斤驴肉，回来洗净，切成丝状，用砂锅把水烧开放入驴肉，煮开再煮半小时，加盐，放入少许味精，就可以喝汤吃肉了，我们都知道驴肉有补气养血，滋阴壮阳、强筋壮骨等作用，可治疗早泄。

3 第三;青虾炒韭菜;青虾300克，韭菜150克，把虾和韭菜洗净，韭菜切成段，先炒青虾，再放入酱油、料酒等调料最后放入韭菜炒，熟为止加盐就可以吃了。虾具有壮阳益肾、补精等作用而韭菜也是温肾壮阳的作用，二者相结合就可治疗早泄。

注意事项

食疗对于治疗早些有很好的辅助作用，但它并不是万能的，我们除了饮食上要注意，还要调整好心理状态，平常注意体育锻炼，在医生的指导下适量用药才能达到好的治疗效果。