男人怎么保护好自己的“蛋蛋”

懵懂的兔子 分享 A-100%A+

2015-08-10 8:36:07
概述

男人的蛋蛋,也就是睾丸,它是男人一个很重要的生殖器官,也是男人的命根子。它制造出精子,分泌出雄性激素,是男人成为男人的根本。但是在生活中,有许多男人不注意保护自己的睾丸,导致睾丸患上很多种疾病,也就不能很好地延续后代。那么,男人如何保护好自己的蛋蛋(也就是睾丸)呢?保护自己的蛋蛋,应该从哪些方面做起呢?

步骤/方法:

1 首先,睾丸是男性的一个重要的器官,需要从好些方面来注意。第一要经常按摩自己的睾丸,特别是在洗澡时或者睡觉之前,按顺时针来按摩,长期坚持,会有效果的。如果发现有疼痛感,及时去医院检查。

2 其次,男人要保护好自己的睾丸,需要平时多锻炼身体,提高自身的免疫力,这样才不会患上各种睾丸疾病。如果得上睾丸炎,不能多吃猪蹄啊,鱼汤啊,羊肉啊等发物,以免炎症进一步加重或者扩散。

3 另外,男人要保护好自己的蛋蛋,应该多吃新鲜的蔬菜和瓜果,增加维生素C等成分的摄入,提高身体抵抗力,不能吃辛辣刺激的食物,不要吸烟喝酒,也不能过度地进行性生活,不能频繁自慰。

注意事项

提醒男性朋友,要养成良好的生活习惯,这样才能保护好自己的蛋蛋,远离睾丸炎的困扰,让生活更加舒适和安康,让家庭更加的和睦和幸福。

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