性生活多久射精算早泄

概述

其实，早泄并没有一个明确的定义时间，一般来说。性爱时间短于一分钟的，都被叫做早泄。造成早泄的原因是多个方面的，比如身体素质比较差，精神压力过大，心情抑郁，生活作息不规律，纵欲过度等都是会导致早泄的。当患者得了早泄之后，会出现持续性的怀疑，认为自己不行，其实这是错误的，只要能够接受正确的方法都是可以缓解早泄的。

步骤/方法：

1 首先，早泄并没有一个明确的定义，因为这和患者的年龄，性经历，身体情况，精神状态，周围环境等多个方面都有关，一般来说，时间短于一分钟的都被叫做早泄，患者可以根据上面的发病原因做出治疗。

2 其次，当患者出现了早泄的症状之后，应该及时的恢复信心，不要因为一两次的失败就丧失信心，另外，伴侣在这个时候应该积极的鼓励男性朋友，帮助他们恢复信心，而不是落井下石。

3 除了以上的一些方法和建议之外，患者朋友们还可以从身体锻炼方面做起，早睡早起，不抽烟不喝酒，保持身心放松，多吃韭菜，洋葱，鸡蛋，鱼虾等含有维生素和蛋白质的食物都是可以的。

注意事项

在这里我建议患者朋友们，平时有条件的话，最好是定时定点的去医院做好身体检查，尤其是泌尿系统的检查，这样做完全是可以预防早泄的发生。