手淫导致阳痿早泄怎么办

概述

手淫，是到导致阳痿早泄出现的主要原因之一，因为长久的手淫，会让患者的肾脏精气消耗的很快，龟头的敏感度也会很高，所以在性爱之中，阳痿早泄的可能性就很大。其实，治疗阳痿早泄的方法和手段还是很多的，药物治疗，心理辅导，食疗，身体锻炼等都是可以缓解病情的，那么平时我们可以做些什么来有效的控制和预防手淫导致的阳痿早泄呢？

步骤/方法：

1 首先，患者应该及时的改掉手淫这个毛病，长久的手淫会让龟头变得很敏感，在性爱的时候，很容易就出现阳痿早泄，其次，手上的细菌很多，稍不注意，就会让阴茎发炎，造成其他的疾病。

2 当患者出现了手淫的冲动的时候，应该及时的转移自己的注意力，如适当的身体锻炼，跑步，举重，登山，平板撑等，既可以增强身体体力，又可以促进血液循环，降低阳痿早泄的可能性。

3 此外，患者朋友们还应该养成良好的生活作息，比如早睡早起，不熬夜，不抽烟喝酒，注意把握性生活的频率，保持身心放松，不要过度紧张和兴奋等，都是可以有效的缓解病情的。

注意事项

只要患者能够第一时间，采取我上面给出的一些建议和方法，完全是可以做到缓解阳痿早泄的，如果不放心，可以去医院进行治疗等，都是可以的。