细说尼古丁的危害

概述

我们估计连小孩子都知道这个吸烟是有害健康的，最可笑的是在我们购买香烟的时候，每个外包装上都有吸烟有害健康的标识，但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力，这个烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，焦油，尼古丁和一氧化碳，尤其是这个尼古丁会严重危害着人们的健康的，也许他们只是知道这个东西有害，并不知道到底有哪些危害，那么我就跟你说一说。

步骤/方法：

1 首先一个我们知道这个吸烟为什么会上瘾，主要就是这个尼古丁在作怪，让我们通常难以克制自己，并且这个大量的这个尼古丁是会增加我们吸烟的人这个心脏跳动的速度和血压的升高。

2 再有就是我们长期吸烟很有可能出现这个不育的情况，因为这个长期吸烟的人精子受精能力是下降的，这个元凶仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应，长期吸烟就会使得受精的能力下降。

3 还有就是这个尼古丁也是会导致我们的这个骨质疏松的出现，其实这个尼古丁可影响我们身体对这个钙的吸收，另外烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性的，如果我们的这个钙摄入不足就会让一部分骨钙释放以维持正常的血钙水平，慢慢就会骨密度降低。

注意事项

最后我们要说的是这个吸烟不仅危害个人身体健康，周围的人吸食二手烟危害更大，所以我们说的这个戒烟不仅是对自己负责，也是对他人负责。