手淫导致早泄怎么办

概述

我今年二十九岁了，才刚刚结婚一年的时间，我和我女朋友恋爱一年多，在恋爱期间我们俩并没有发生关系，其实我以前就有手淫的习惯，毕竟结婚以前一直没有性经验，可是结婚以后，我发现我患上了早泄的毛病！这可把我急坏了，老婆也多次对我表示过不满，可是我也没办法啊，思前想后，我觉得我的早泄肯定是由于我的手淫导致的，那手淫引起的早泄应该怎么办呢！

步骤/方法：

1 于是我自己悄悄的去咨询医生，医生告诉我说，早泄是一种男性的常见疾病，也是射精障碍疾病的一种，引起男性早泄的原因有很多，可是手淫导致的早泄往往是最常见的一种，其实我们可以从生活中来治疗早泄。

2 首先，既然你是因为手淫导致的早泄，那么你就一定要戒除手淫，可能有些人对手淫已经根深蒂固了，所以戒除手淫就需要我们强大的心理素质，平时不要看一些黄色书籍电影等，养成良好的生活习惯！

3 其次，戒除手淫后，我们可以通过体育锻炼的方法来治疗早泄，因为加强锻炼不仅仅会增加自身素质，还会延长性爱的时间，这种运动通常有冬泳，举哑铃，俯卧撑，拉伸运动等等。

注意事项

值得一提的是，妻子可以配合丈夫来进行手疗法，手疗法值得是行为治疗，就是妻子可以抚摸丈夫阴茎，等到丈夫有射精感时停止抚摸，这样反复多次可以起到治疗效果。