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2015-08-13 9:51:41我们知道这个老年痴呆是比较常见的脑部疾病,这个疾病给我们的患者和家庭都带来了很大的负担,其实这个老年痴呆的病因还是很多的,我们应该多加关注,给老人一个健康的晚年,这个单纯的老年痴呆是不会有这个致死的可能的,但是这个疾病所带来的一系列的并发症都是非常严重的,如果没有其他疾病并且护理得当,该活多久就活多久,不过一定要注意带着他多活动。
1 首先一个我们老年朋友一定要注意尽量的去保持一颗平静的心,平时的时候少去想事,这样我们的心才会平静,也就不必为得不到的东西烦恼或怨天尤人,平时多与他人交流生活乐趣,这样对预防老年痴呆很有好处。
2 再有就是我们的老年朋友一定要注意少吃动物脂肪,因为这类食物的这个脂肪酸是非常多的,并且这个脂肪会附着在我们的血管壁上,增加我们自身的血粘度,就会让我们的这个甘油三酯及胆固醇升高,这样就会出现老年痴呆的情况。
3 还有就是我们平时一定要注意保持良好睡眠,因为只有睡的香,我们的身体才能更健康,我们平时睡前可听些轻音乐或者是喝一杯冷酸奶,都是非常利于我们的睡眠,另外我们也要会健康用脑,这些都是很有好处的。
最后我们要说的是平时老年朋友一定要注意坚持运动,但是一定要掌握活动应量力而行,循序渐进才是最好的,这样坚持下来才能持久受益的。
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