枸杞泡水喝的功效有哪些

概述

姥姥家门前有一颗很大的枸杞树，每当枸杞成熟了的时候，红红的枸杞挂满了树枝，十分好看动人，姥爷喜欢喝酒，更是用枸杞拿来泡药酒喝，以前嘴馋，老是偷枸杞吃，后来看姥姥把枸杞晒成了干巴巴的，然后用来泡水喝，这样我十分疑问，可是姥姥是枸杞泡水喝对身体是大有好处的！也让我喝枸杞泡的水，那枸杞泡水喝有什么功效吗？对身体有什么好处？

步骤/方法：

1 首先，枸杞晒成干以后泡水喝以后，可以起到滋阴明目，降低肝火饿功效，所以枸杞泡水喝适合于常常用电脑，或者是像我这样长期用眼的学生，还有在夏天可以去除肝火，效果都是非常好的。

2 其次，枸杞泡水喝还可以有利于睡眠，有些人压力过于大常常会导致失眠，这时候你就可以用枸杞泡水喝来增强你的睡眠质量，缓解压力过大而导致的失眠的症状，所以说枸杞真是个宝贝。

3 第三，枸杞泡水喝男性可以壮阳正气，补气养血，女性可以美白养颜抗衰老。所以枸杞也有水果中的VIAGRA之称，我想着也就是为什么大家这么喜欢枸杞的一个比较重要的原因之一吧！

注意事项

值得一提的是，不是所有的人都适合吃枸杞或者是喝枸杞泡的水，就比如感冒的人或者是正在拉肚子的人，都不适合吃枸杞，所以我们在服用枸杞的时候一定要注意。