阳痿吃什么

概述

一般对于男性来说，性生活要比女性要求多一些，性生活的质量高固然最好，就算是不高也得满足一下男性朋友的爽快才行啊，不管是哪种情况的性功能障碍都会让人们心理不舒服，尤其是男性朋友身体的异常，不但让男性尴尬不止，还让男性心理产生障碍了，像阳痿就是这样的，可能会是勃起不成功，也有可能是勃起后完成不了一次性生活，总之特别难受，除了治疗吃什么地阳痿也有作用来了解一下吧。

步骤/方法：

1 当男性朋友有阳痿情况发生时候，就可以多吃一些壮阳食物，像羊肉，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素，能增强精子活力，提高性欲，也是能吃的壮阳食物，此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝都对阳痿有好处。

2 除上宜多吃的壮阳缓解阳痿的食物之外，还可以喝一点保健药酒，也是有不错效果的，那首先可以选择鹿茸酒：只要去药店买来鹿茸，再准备一些山药和白酒。将鹿茸和山药切成薄片，置于白酒中，加盖密封。7天后就可以一天喝两次了。

3 除了保健食物和保健药酒对阳痿有效果，像平时的食疗小方法也是管用的，就像是这药虾酱：它的做成就需要准备韭菜子，枸杞子、蛇床子，菟丝子，做法就是将这些食材进行水煎服，每天只要喝一次就是可以的。

注意事项

阳痿是男性朋友不能忽视的，不但对夫妻之间的性生活有所影响，还慢慢的让夫妻之间有了阴影了，慢慢的可能会对性生活产生特别大的影响，因此偶尔的一次阳痿也要注意了，平时也不要频繁的性生活，注意多休息和饮食调节也要多吃壮阳的。