什么叫阳痿早泄

概述

阳痿和早泄其实是两种不同的症状我先来说一下早泄，早泄是指人在做爱的时候快速的射精，或者说无法控制自己的射精。而阳痿则是在性爱时，阴茎无法正常勃起或者勃起不坚，勃起的硬度无法达到做爱的标准硬度，因此影响了性生活这就称之为阳痿。一般测量早泄的根本依据是，在做爱时的射精时间，控制在0到2分钟之内的我们就称它为早泄，正常的做爱时间为2到6分钟。

步骤/方法：

1 这两种症状都可能因为心理上的因素，从而出现，不同的症状如果两个症状一起出现的话，一点也，不会觉得很奇怪。有的时候是因为在性生活之前过分紧张或者没有性欲，那么就可能会出现阳痿早泄。

2 那么建议有阳痿早泄的人应该在平时的时候多出去运动运动锻炼好自己的身体，下面的阴茎也自然会强壮很多可以多做有氧运动比如说慢跑游泳只是俯卧撑仰卧起坐都是可以的。的锻炼方式是多做深蹲深蹲有非常好的促进阴茎发育的效果。

3 如果阳痿早泄同时还带有点肾虚的话，那么可以多进行点食补我是阳虚的话建议多吃一些壮阳的食物比如说羊肉和牛肉。如果是阴虚的话，可以多吃一些鸭肉。如果只是出于其状态的话，那么你可以多吃些芝麻或者芝麻油对调理肾的功效也是很不错的。

注意事项

在治疗期间要记住不要让自己过度的进行性生活或者手淫，这两种方式都是知道自己的身体有所好耗损的，治疗治疗这种疾病也是非常的不好的还很可能会影响到正常的其生活或者说是情侣之间的生活