怎么才能治好阳痿早泄

概述

我最近和老婆性交时间比较短,一般2分钟左右就完事了,感觉出现了阳瘘早泄的现象，想知道我这种情况可不可以不用药物治疗呢。怎么才能治好阳痿早泄？这现在就是我最烦恼的问题了，有什么需要特别注意的吗？怎么调理呢？有什么食疗的好办法吗，我该怎么办呢？我想很多的男性患者都会有这样的呼声。那么接下来的时间我们就来分析一下吧。

步骤/方法：

1 首先，需要注意的是平时多运动锻炼，强健的身体才是治疗自己病情的关键，多做有氧运动如：慢跑、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。只有身体好了，治疗的效果才会更加的有效。所以一定的锻炼还是有效的。

2 对于治疗阳瘘早泄的情况，建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋。有时候营养的合理补充也是很关键的。同时也是需要注意自己的个人卫生的情况。这样才可以缓解自己的情况。

3 建议可以试试停止性生活一段时间，不要让自己过度疲劳，有时候睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都会引起这样的情况的。当然平时的时候也是可以多吃些枸杞，韭菜。这些都具有补肾的效果的。

注意事项

对于阳瘘早泄的情况最好应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，对于这样的症状建议到中医院辩证之后再开汤药调理。其实中药调理的效果也是挺好的，不要盲目的乱吃药。