有点阳痿了怎么办

概述

我现在的年龄是三十岁了，结婚也已经有三年了，刚结婚那几年我在性生活方面是非常威猛的，因为刚结婚的原因吧。每天晚上都会有房事，有时候妻子回了娘家，我自己在家按耐不住的时候就会手淫解决问题，最近几个月我感觉我的身体总是感觉到很累，晚上在进行房事的时候我感觉到力不从心了，经过很长时间的爱抚之后才会硬起来，我觉得自己是阳痿了。我出现了阳痿的问题之后看了医生，医生告诉我了很多的调理办法，我现在好了，把经验经验分享给大家。

步骤/方法：

1 阳痿之后首先就要调整好自己的态度，放松自己的心情，不要太过在意这件事情，然后从根本上找到自己阳痿的原因，对症进行调理和治疗，然后在生活中进行保养，相信很快就会好起来的。

2 在出现了阳痿之后一定要克制自己的性欲，如果有抽烟喝酒的习惯一定要改掉，因为抽烟喝酒对生殖系统的伤害非常大，不仅会引起阳痿早泄，还会影响患者的精子质量，引起不育的问题出现。

3 阳痿的患者如果有手淫的习惯一定要改掉，千万不要借助一些暂时性壮阳的药物进行治疗，比如，VIAGRA，这只是一种暂时性让阴茎勃起的药物，并不能从根本上改变阳痿的问题，还会引起依赖性。

注意事项

偶有发生阳痿，在下一次性生活时又完全正常了，可能只是一时紧张或劳累所致。心理因素造成的阳痿，应该从“心”治疗，恢复自信，并要有耐心。别老想着“有点阳痿怎么办”，积极和另一半配合，能起到事半功倍的效果。