长期手淫导致阳痿

概述

我又长期手淫的生活，可是做爱的时候老是感觉克制不住的想射，刚进去一会就想了，影响了正常的性生活，这应该是手淫导致的吧，我想问有没有办法延迟做爱时间。我这样的情况是需要怎么办呢？怎么调理呢？我现在很是担心自己的情况。有什么食疗的好办法吗，我该怎么办呢？我想很多的男性患者都会有这样的呼声。那么接下来的时间我们就来分析一下吧。

步骤/方法：

1 其实对于这样的情况，是需要特别的重视的，而且手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是频繁手淫事会造成阳痿早泄的情况的，阳瘘早泄的情况是值得重视的，为了自己的下一代考虑。

2 建议对于这样的病症，是需要多做些户外运动的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利，所以不要这样的行为，还需要注意的是治疗期间最好是不要性生活的，否则会导致病情加重的。

3 有时候养成良好的生活习惯是非常重要的，避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐的时候不要吃的过饱，注意饮食的合理健康食用也是很关键的，平时的时候注意多运动，最好是是腹部运动。

注意事项

对于阳瘘早泄的情况，平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼，在饮食方面是可以多吃点枸杞子.甲鱼.木耳等的，这些都是可以起到很好的食补效果的，如果还是情况不好，就是需要到医院进行治疗了。