高血脂高血压怎么办

概述

在日常生活中，经常会有人们会患高血脂和高血压，特别是那些老年朋友们，非常容易就会患高血压和高血脂，所以要是家里有老人的话，就要引起各位的高度重视。高血压和高血脂在现在这个社会里算是非常常见的健康杀手了，每个人都要引起自己的注意，不要忽视。有网友询问高血脂和高血压要怎么治疗？下面，就来和大家讲一讲有关于高血脂高血压的一些治疗和预防方法。

步骤/方法：

1 在日常生活中，要是患了高血脂高血压的话，就要注意饮食上不要吃那些含胆固醇高的食物，平时不要吃那些动物的内脏，也要注意饮食的清淡，不要吃那些高糖的食物，平时不要老是生气。

2 患了高血压高血脂对于老年人来讲是非常危险的，所以一定要及时治疗。严重的话，就要服用一些降血脂和血压的药物，不要经常吃那些不健康的食物，要少吃油炸的食物，也不要吃那些辛辣的食物。

3 在高血脂和高血压的治疗上，心里上的治疗也是必要的，一定要有信心治疗，不要消极对待，平时要有一个健康的愉悦的好心情，没有事的时候可以适当的锻炼身体，这样也有利于疾病的治疗。

注意事项

在日常生活中，高血压高血脂的预防工作也要注意做好。平时在饮食上要合理膳食，均衡营养，不要暴饮暴食，一日三餐要合理，平时少吃盐类糖类含量高的食物。多多喝水，平时可以多多运动。