过敏性鼻炎吃什么好

概述

过敏性鼻炎患者首先要找到过敏源，如果是食物过敏首先要禁食该种食物和该种类相近属性的食物，如果患者属于热线食物过敏在生活中最好经常食用一些偏凉性的食物，如果是凉性食物过敏生活中尽量食用温补性食物，另外不管是热性食物过敏患者还是凉性食物过敏患者生活中都要注意避免内火，避免内火引起感冒造成病毒性感冒诱发过敏性鼻炎的复发。

步骤/方法：

1 过敏性鼻炎患者在生活饮食方面要注意，生活中饮食以清淡为主，生活中避免食用生冷的食物，另外要注意饮食不能太过油腻，肥肉荤油这些都要减少食用，生活中辛辣油炸的食物也要注意减少食用。

2 过敏性鼻炎患者再说生活中可以经常食用菌菇类蔬菜如香菇蘑菇金针菇等，菌菇类蔬菜能够及时的排出体内重金属离子，并且能够及时将人体内的洗新陈代谢产生的废物毒素及时排出体外，避免各种炎症的发生。

3 过敏性鼻炎患者在生活中要注意特别是季节交替的时候一定要减少出门，天气变化的时候一定要及时添加衣服，严防感冒的发生，严防上呼吸道感染等疾病，这些疾病都会引起身体炎症诱发鼻炎复发。

注意事项

另外过敏性鼻炎患者还要注意，生活中当空气污染严重的天气，空气中漂浮物多的天气要减少外出，外出要及时戴好口罩，并且在生活中养成良好的作息习惯，早睡早起避免过度熬夜，当空气清晰的早晨可以到室外参加体育锻炼，参加体育锻炼不仅能增强体质、而且能让患者适应环境能力更强。