过敏性鼻炎打喷嚏严重如何缓解

概述

说起鼻炎，大家都不陌生，平时在生活中能见到身边很多鼻炎患者，他们受这影响，给生活带来诸多不便，我家里亲戚就是一个过敏性鼻炎患者，我记得他得鼻炎都有3年了，平时那个叫难受，一般一受天气的原因，他就鼻子不透气，我有一次过年去他家，那天很冷，他就非常难受，我是学医的，我告诉他以后要注意一些事项，慢慢的他的症状就消失了。所以我建议：

步骤/方法：

1 我给他的建议就是，最主要的一条就是，随着季节的变化，要该加衣服了加衣服，注意保暖，我知道现在的年轻人非常牛，天很冷，有时还是穿的很少，这样最容易感冒发生，从而引发鼻炎，所以注意保暖。

2 过敏性鼻炎，说白了主要是对一些东西过敏导致，平时要注意过敏物吸入鼻子，尤其是春季的时候，发生花粉过敏是经常发生的，还有我们现在的空气质量真的很差，如果有鼻炎的情况，出门最好带一个口罩。

3 最后就是预防为主了，我建议大家平时有时间应该多锻炼身体，运动一下。这样身体素质提高了，自然而然，抵抗力也会提高，大家也就不容易生病，生命在于运动吗。所以综合上面三条，大家可以借鉴一下。有利无害。

注意事项

避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，还有早晨5点到8点不要在外面长呆，如果真要是出去，建议戴口罩。保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。