老公有高血压怎么办

概述

高血压是现在比较常见的疾病很多老年人都会有主要是因为老年人的血管比较不好，所以会出现高血压的现象还有一部分原因是遗传。如果家族里面有人有高血压病史的话，那么家族其他人得高血压的几率就十分的高了。还有长期在高压工作状况下，工作的人手续十分的不稳定这里的人也很容易得高血压。营养过剩，导致体重肥胖也会出现高血压的现象。

步骤/方法：

1 高血压这种病很多人都是肥胖人群，所以这类人群平时要多吃一些低脂肪的食物控制自己的体重在食物方面建议以清淡为主清理好自己的肠胃。消耗自己体内的脂肪治疗高血压的一大要素之一。

2 高血压这种病在早期的时候不会有特别明显的症状，顶多只是经常感觉乏力人比较紧张，情绪过激的时候会出现高血压的现象但是不久之后又会恢复平静。是时间长了之后就会出现头痛头晕注意力不集中，记忆力减退这类现象，严重的话还会造成呕吐心悸眩晕。

3 建议高血压患者在平时的生活方面调节好自己的状况。对自己的精神面貌要做好调整，不能让自己的情绪太过激进化，就是说经常会生气啊，要让自己的心情保持一个乐观稳定舒畅的状态，才能够有一个良好的治疗过程。

注意事项

适当的运动是防止高血压的一个方法之一，而高血压患者平时也可以适当的进行运动。释放体内压力增强抵抗力血管，这都是对高血压患者非常好的。特别是老年人一定要保护好自己的心血管，否则的话可能会出现其他更加危险的疾病比如说冠心病。