40岁得高血压怎么办

概述

家人平时没事的时候就喜欢抽烟和喝酒。有的时候中午也会喝酒，我们都很担心长此以往下去他的身体会受不了。在加上随着年龄的增长人也有点发福，就更加容易产生疾病。前段时间家人去医院进行身体检查的时候，发现患有了高血压。我们都很担心如果家人再继续抽烟喝酒高血压会更加严重。所以就想知道四十岁患了高血压应该怎么办。

步骤/方法：

1 高血压是随着患者的年龄的增长也会增长的疾病，所以患者在平时的生活中如果有出现头晕乏力的症状的，要及时去医院进行治疗。患者可以经过医生的指导使用一些降压的药物来控制病情。

2 其次患者一定要改变生活中的不良习惯，比如长期抽烟喝酒的人患上高血压的几率会比常人大一些，烟酒过度也会导致患者的高血压更加严重。因此患者要控制生活中抽烟喝酒的量。

3 高血压的患者要适当控制自己的体重，有体重问题的人也会比较容易患上高血压。患者可以在平时的生活中多进行一些科学的体育锻炼，科学的运动可以帮助患者增强提抗力也可以控制体重。

注意事项

高血压的患者在平时的生活中要尽量保持心情的平静和轻松，有什么不良的情绪要及时抒发。多和医生家人进行沟通和交流，学会观察自己病情的变化。