青年人高血压的原因

概述

高血压是现在社会上比较常见的一种心血管疾病，一般在中老年人中间的发病率比较高。但是现在有些青年人也有高血压或者血压偏高的情况出现了。引起青年人高血压的原因有很多，有些可能是家族遗传的原因而导致下一代的血压比正常人要高一点，有些可能是青年人在生活上、饮食上、作息上的不规律而导致的高血压。高血压除了用药物治疗之外，在饮食上也可以进行辅佐治疗。

步骤/方法：

1 高血压时具有一定的遗传性的，所以如果家族中直系亲属是患有高血压的，那么下一代的人也有可能会患有高血压，因此，遗传性的高血压也被叫做是原发性高血压。当然，高血压也不是说一定就会遗传，可能上一代患有高血压，但是下一代的血压正常也是常有的事。

2 还有一个原因可能就是因为生活饮食习惯的因素。尤其是青年人，朋友比较多，工作上的应酬、朋友之间的聚会比较多，因此经常会出现胡吃海喝的情况。对于男生而言，出去聚会喝酒或者暴饮暴食是不可避免的。但是暴饮暴食、胡吃海喝很有可能就会引起高血压、高血脂等心血管疾病。

3 引起高血压还有一个原因可能就是高血压患者自身的原因了。根据研究调查发现，肥胖是比较容易导致高血压的，因此，在肥胖者中，高血压的发病率是很高的。还有就是有些女性吃避孕药，避孕药是紧急情况下才吃的，如果多吃的话，就会引起血压的上升，严重的话，就会引发高血压。

注意事项

因此，青年人应该要对高血压这一心血管疾病引起高度的重视，在平时的饮食上可以多吃一些含钾量丰富的食物来进行食疗，比如海带、紫菜、芹菜、芦笋等就是不错的食物。尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，保证适量的运动。