老人高血压头晕_健康经验_快速问医生

概述

朋友家里的老人年轻的时候工作比较辛苦，也就养成了抽烟喝酒的习惯。现在老人退休在家，朋友一家人都不想老人再那么辛苦，于是老人的饮食质量这两年也就上来了。但是却导致了老人的体重也开始失去控制，近段时间开始老人总是觉得头晕乏力，朋友带着老人去了医院检查，医生诊断老人患有了高血压，所以就想知道老人患高血压头晕应该怎么办。

步骤/方法：

1 高血压本来就是随着年龄的增长会产生的疾病，作为患者的家人要学会观察和控制患者的病情。可以在医生的指导和建议之下在平时的生活中使用一些降压的药物，再配合饮食上的调养。

2 降压的药物可以帮助控制患者的病情，但是患者要注意在平时的饮食中要尽量减少钠盐的摄入，平时煮菜的时候最好也不要太过于油腻，清淡一点的饮食对患者的疾病恢复比较有好处。

3 同时患者要在平时的生活中多注意补充钙质，喝牛奶就是不错的选择。患者要尽量少吃一些脂肪含量很高的食物，肉类最好选择鱼肉，富含蛋白质但是又没有过多的脂肪，既补充了营养又保证健康。

注意事项

体重也往往是导致患者高血压的一大原因，因此患者要学会在日常的生活中适当进行有氧运动，控制体重也是控制病情。同时患者还要忌烟酒。

老人高血压头晕

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