高血压人吃什么比较好

概述

我的妈妈一直都患有高血压，也不在长年的吃药在控制，一般奶奶也只是吃一些水果和蔬菜平常的肉类的东西一般都不怎么吃的，那奶奶的身体还挺虚胖的，听说，高血压的人的危害还是挺大的，奶奶如果是一天不吃药的话就感觉头痛头晕，浑身没有什么力气，现在吃药吃的奶奶的身体是越来越不好了，还是想给奶奶食补一下，那么想知道，高血压的人吃什么比较好？

步骤/方法：

1 你好，一般老年人患高血压的病是比较普遍的，除了要吃药外，还要注意患者的饮食特别的重要，高血压的患者可以吃一些豆类和富含蛋白质的食物比较好，尽量的多吃一些水果和蔬菜。

2 你好，患了高血压的患者还是建议低盐饮食，也不要吸烟和喝酒，也不要情绪太激动了，尽量的保持愉快的心情，也适当的去室外进行一下身体的锻炼运动，在医生的指导下选择一下一些降压的药物。

3 高血压的患者还会引起一些疾病的，严重的疾病会的，还有心脏病，还有血管瘤，肺衰竭的，高血压严重了的死亡率还是挺高的，所以平时一定要注意高纤维的食物，建议低盐饮食。

注意事项

在日常生活中患者可以多吃具有降压的食物，例如芹菜西红柿，胡萝卜等，这些食物都可以让高血压病病情缓解，也可以饮用一些蒲公英茶叶，对高血压的患者也是挺好的。