叶酸片什么时候吃最好

概述

妹妹今年二十八岁了，家里人一直催着让要孩子，昨天妹妹妹妹给我打电话说准备今年开始要孩子，听同事们一直在说怀孕要吃叶酸呀，注意这个注意那个的她对于叶酸到底需要不需要吃，吃多长时间一直比较犹豫，听别人说应该怀孕后吃，但是还有一部分人说应该怀孕前就开始吃，需要吃六个月，有的说吃三个月，也有的说吃一个月就可以了，由于自己怀孕是意外怀孕，无法帮助妹妹，现在就想知道到底什么时候开始吃叶酸比较合适。

步骤/方法：

1 随着社会的进步我们对于优生优育，下一代问题也开始重视起来，有计划的怀孕已经是大多数年轻人的目标，这也就涉及到了备孕，在备孕期间一定要注意夫妻二人的饮食营养，特别是女性健康的身体尤其重要。

2 对于叶酸是补充身体很多种物质的药物，这是国家免费发放的适合备孕，怀孕以及处于哺乳期的女性朋友使用，虽然叶酸不要钱但是毕竟是一种药物并不适合长期使用，服用叶酸的时间是有一定期限的，特别是孕妇。

3 一般来说，夫妻二人打算要孩子也就是准备要孩子的时候就可以开始使用叶酸了，一般到怀孕后的三个月够就可以不用在继续服用叶酸了，一般来说夫妻二人在备孕期间除了服用叶酸之外，还需要做很多准备工作。

注意事项

夫妻二人在备孕期间，一定不要喝酒，男方最好选择戒烟，并且一定要注意二人的营养，不要有太大的压力，不要熬夜，用愉快的心情进行备孕。