孕妇高血压不能吃哪些食物

概述

很多孕妇都会在妊娠期出现高血压的症状。而高血压在现在社会是一种需要引起足够重视的疾病。因为高血压如果没有得到治疗，病情加重的话，是会引发其他的疾病的。尤其是对孕妇而言，如果患有高血压，那么影响就更大了，因为不止是对孕妇有影响，对肚子里的宝宝也是会有一定影响的。因此，孕妇在食物的选择上就更需要多花点心思了。

步骤/方法：

1 对于患有高血压的孕妇，在饮食上需要注意的是不能吃那些饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。比如牛肉、猪肉、羊肉，香肠、腊肠、熏肉等这些食物中就含有非常高的脂肪。平时如果摄入了比较多的这些肉类，将会导致血液中的脂肪含量升高。如果要吃肉可以用鸡肉、鱼、虾等来代替。

2 高血压的孕妇在饮食方面还需要对一些辛辣的、刺激性的食物忌口。比如咸菜、辣椒、芥末、咖喱等就要减少摄入，或者尽量不吃。对于烟和酒就需要绝对的忌口。平时对于一些含有酒精的饮料也需要忌口，比如鸡尾酒。当然，也要减少咖啡、浓茶的饮用。

3 高血压的孕妇在水果方面也是有一些水果是要少吃的，比如柑橘、梨、葡萄、石榴等。有些水果里面糖分太高，对孕妇是不好的。有些水果可能多吃会导致上火，也有一些水果吃多了会伤胃。因此孕妇，尤其是患有高血压的孕妇，在蔬菜和水果的选择上就更应该谨慎。

注意事项

除了以上那些需要忌口或者减少摄入的食物之外，患有高血压的孕妇在日常的饮食上也要按时吃饭，在菜肴上面尽量少放盐，多吃清淡可口的食物，不要吃脂肪和热量很高的食物。