肾虚可以通过尿液检查出来吗

概述

我有个朋友看上去身强力壮的，但实际上非常弱，怎么说呢，平时让他帮忙搬搬抬抬，他都做不了，做了坏就受不了了，说身体很虚弱吃不消，平时吃饭呢也不是吃得太少，也不知道力气用在哪里，还经常说自己腰疼，所以真搞不清楚他是真的假的，但是那么高大的身体，说自己身体虚，真的很让人质疑，就在这时，我的另一个朋友点醒了我们，说会不会是肾虚的情况，最好去医院检查下，如果是要好好补补。

步骤/方法：

1 如果要知道自己有没有肾虚，想通过尿检来查出，这个是检查不出。去医院做的尿检，只是普通的尿常规检查，主要检查尿潜血、尿白细胞、尿酸碱度、尿比重等等，如果要查肾虚最好还是通过中医进行把脉检查。

2 肾虚主要就是肾脏缺乏精气，一般症状就是腰酸、出虚汗、性功能能力下降、耳鸣、燥热等等。一旦出现这些症状应该及时检查，来确定是不是肾虚，肾虚不治好，对人的身体也是有危害的，会导致人的免疫力下降也会导致肾的免疫力下降，那么就会引起其他疾病的发生。

3 如果说要改善肾虚的状态，就应该必须保证充足的睡眠，其次就是要经常运动保持良好的身体状态，还需要有着良好的心情迎接每天的生活。在饮食上多吃蔬菜水果，可以吃些补肾的食物，比如说猪腰、核桃、干贝、牡蛎等等。

注意事项

建议每天保证有充足的睡眠，至少每天8小时，不能熬夜，也不能通宵加班，这个都不利于自己的身体，另外就是凡事要乐观积极向上，不要整天心事忡忡增加心理负担。