有干眼症该如何保养眼睛

概述

您好，我今年二十四岁，我是一个干眼症患者，我的眼睛总是非常容易感到非常的干燥的，所以非常的不舒服，很难受，我的干眼症可能是由于我自己经常佩戴隐形眼镜导致的，我在以前的时候，基本上是每天都要佩戴隐形眼镜出门，而且每天都很喜欢戴美瞳，所以，现在我的眼睛出现了问题，老是会感到非常的干燥，请问，要干眼症要怎么保养？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，干眼症的症状是眼睛会感到非常的干燥，所以，对于干眼症的保养一般要从饮食以及外部方面来进行调节才可以的，才可以保证眼睛不是长期处于干燥状态。

2 在饮食方面，建议您要多吃一些鱼类，这些食物对眼睛是非常好的，可以有利于干眼症的缓解和恢复。另外，可以在平时的时候多喝一些茶，尤其是一些清火的茶，比如绿茶以及金银花茶。

3 另外，对于干眼症患者建议您一定要戴一瓶滴眼液在身边，当自己感到干燥的时候，可以适当的滴一些滴眼液的，另外，要避免长时间的面对电脑，最好是与电脑保持比较远的一段距离。

注意事项

所以，一般来说，对于干眼症患者要注意自己的饮食还要在平时生活中注意不要过度用眼，可是适当的定时的做一做眼保健操，对眼睛是有好处的。