尿酸高可以吃辛辣食物吗

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2015-06-21 21:43:13
概述

你好,很高兴为你解答,现在很多人随着生活条件慢慢的变好,很多在吃东方面有太多的不注意了,先如今就有很多人患有尿酸过高的人,都是来自于饮食方面的不注意,长期的尿酸高患者,如果没有好转的话会造成高尿酸血证因为在体内尿酸持续增高,也会导致新陈代谢的不正常,曾有一个朋友就患有尿酸高,她去了医院检查后,听取了医生的建议,后来病情有慢慢的好转,那么我就为大家解答下尿酸高是否可以吃辛辣的东西,在平时吃东西的时候该注意什么!

步骤/方法:

1 那么,首先要了解为什么会患有尿酸高的症状,有了了解才能对症下药,很多人会问尿酸高的话能不能吃辛辣的东西,其实,患有尿酸高的病者最好是不要吃的,尿酸超标就有可能是痛风。平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,这些都应该避免。宜多饮水,多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出。

2 辛辣的东西含有的碱性是非常的高,所以患者是不能吃辛辣的东西的,如果经常吃些辛辣过高的东西会导致尿酸增高,尿酸高主要是与个人体质及生活习惯等因素有关,所以这种情况下建议你最好是不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、少吃油腻性食物等!

3 高尿酸主要禁止食用高嘌呤食物,高嘌呤食物主要有动物肝脏、肥肉、沙丁鱼类、豆类及其制品,多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃!

注意事项

要多喝水,多吃水果,蔬菜,常运动,尿酸高辣椒要适当的控制吃,辣椒内的嘌呤含量也不是很高的,是可以适当的吃的,当然,辣椒刺激性较强,不建议过度吃的,吃的过多是有一定的影响的。

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