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2015-06-21 21:30:54我今年36岁了,男性,最近工作挺忙,老是搞得我心力交瘁,而且去健身房锻炼的时间也没有了,更要命的是,我发现自己肾虚性功能下降了。老婆虽然嘴上对我没说什么,但是我能感觉到她眼里的失落。我自己也感觉挺内疚自卑的,但是我又没有其他办法。前两天我把手头的工作忙完了,想好好的补补自己的身体,但是不知道该从哪里下手,我想问一下肾虚性能力下降吃什么药最好呢?
1 您好,很高兴回答您的问题!肾虚是现在困扰男性朋友的一大难题,一旦出现肾虚的情况,不仅男性朋友会抬不起头来,而且夫妻的关系也会产生裂痕。肾虚不是一朝一夕就能治好的,得长期调理。
2 目前治疗肾虚的药品的作用只是暂时的,您可以先买一点六味地黄丸或者汇仁肾宝来吃。六味地黄丸性温补,对肾虚起到一定的滋补作用,但是也不能完全依靠它来补充精气。最好还是通过一些食补来辅助治疗。
3 肾虚患者平日可食用芝麻、羊骨、狗肉、豇豆等来补身体,还有就是适当加强身体锻炼,锻炼强度由浅及深,慢慢恢复体力。另外,不要给自己太大的心理压力,要学会从繁忙的工作中抽身。
肾虚患者可以针对性地做一些腰部锻炼,但是切记不可运动过度,那样只会适得其反。平时也可煮一些猪肾粥,炖猪腰等来补身体。还有,妻子应该陪着丈夫一起治疗,而不是冷饮冷语。
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