脑供血不足引起脑动脉硬化长期服什么药

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2015-06-21 20:52:37
概述

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重时应注意。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。首选阿司匹林,抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作。

步骤/方法:

1 可进行行走锻炼,跑步锻炼等运动的锻炼提高自身的身体健康,练出自然换气的功能,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用。呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快。也切记不要跑得过快,量力而行

2 可以进行食疗。食用大蒜,葛根粉或葛根粉粥,吃松叶,补充叶酸,吃香蕉等。因为它富含钾,具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。这些都是食物都是我们日常生活就可以吃到哦,而且不贵。好吃又能买来健康。

3 一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。八分饱。改变饮食习惯,以吃七八成饱为宜,建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。

注意事项

发现请及时治疗,合理饮食,平时多吃新鲜蔬菜。保持良好的心态和健康用脑:平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,

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