感冒中暑该吃什么

概述

现在很多人的工作都是在户外，那冬天太冷了，夏天太热了，免不了会有很多人会中暑，那我去年夏天跑步的时候，就中暑了，头晕目眩的，最后倒在了操场上，被同学给台到了医务室，结果发现中暑了，老师也不让我跑步了，怕我在中暑就麻烦了，我可是清闲了，可没过几天我又发现我感冒了，总是流鼻涕，头还疼，真是一点习都学不进去了。

步骤/方法：

1 首先，如果中暑了那可以喝萝卜蜂蜜饮料，因为萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

2 其次，感冒的患者可以喝百合蜜，百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。还有喝点雪梨炖冰糖，梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。

3 最后，感冒的和中暑的患者是完全都可以喝鲜梨贝母的，合起放在碗内蒸熟。清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，寒战，咳嗽，发热，等。也可以喝点红糖水来增加身体的温度。

注意事项

感冒的患者是一定要注意好好的照顾好自己的身体的，感冒了就及时的治疗，以免引发其他的不必要的病症，像是感冒了就别大夏天的往外跑了。