肩周炎的治疗及注意事项

概述

最近头晕得厉害，在办公室没坐多久肩膀酸的要命，去医院检查说是得了肩周炎，是职业病。医生说去理疗，到了理疗室都是些年纪偏大的，我一进去感觉大家都看着我，等熟悉之后大家才对我说，你年纪轻轻的就这样了以后咋办哟。不要天天坐在电脑面前，多起来活动活动，搞得我老不好意思了，同时也很担心，不知道肩周炎都有哪些治疗和需要注意的地方呢？

步骤/方法：

1 现在大多人都属于亚健康状态，特别是年轻的办公一族，职业性肩周炎越来越年轻化，如果不及时的进行治疗，等到了老年之后就非常的严重了。有的甚至会起不来床。所以发现病情后就要积极的治疗。目前针对肩周炎还是以理疗为主药物为辅的治疗方法。平时多注重生活方式，采用综合性的治疗方法效果是比较好的。

2 肩周炎的治疗是一个长久的过程，表面上止疼了但是在一段时间之后还是会出现复发的情况，从根源上去治疗肩周炎是需要一定时间的，所以患者一定要坚持，不要半途而废。经过局部按摩、针灸等理疗，在加上针对性的药物辅助，只要坚持很快就可以康复的。

3 肩周炎患者要避免过度的劳累，局部的保暖，还要加强自身的锻炼，多活动各个关节部位，在办公室也可以做预防肩周炎的健康操，老年人患者更要加强营养方面的补充，多吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂等食品。如果是急性肩周炎则不宜做肩关节的主动活动。

注意事项

采用拨火罐、推拿、按摩、针灸等治疗时一定要去正规的医院找专业的医生治疗。不要随便找人进行理疗，如治疗不当会造成更严重的后果。自己在热敷的时候也要注意温度，不要被烫伤。