老年人白内障该注意些什么

概述

白内障一般是因为年纪大了，眼球开始老化了或者有遗传性的，或只是因为局部的一些营养的障碍，或者你的免疫系统和新陈代谢的异常，还有可能是由于一些外部的刺激外商获准的毒素，辐射引起的一个，整体的新陈代谢的紊乱，一般老年人得这个病的话是比较多的。所以一旦得了这种病一定要早发现早治疗，平时注意眼部的保健，不要用眼过度

步骤/方法：

1 你也可以经常佩戴，比较深颜色的眼睛这样的话可以防止外界，紫外线的辐射。是也要多补充水分多喝水因为在脱水的情况下，你体内的新陈代谢容易紊乱，然后引起白内障的严重，所以一定要饮食规律

2 平时一定要吃足够的维生素c比如苹果香蕉梨，稀有，桃子等等，因为维生素c的话，可以防止，即任何机能的老化是对白内障非常有好处的，平时也不能抽烟喝酒更不能熬夜了，这样对身体任何一个器官都是不好的

3 如果白内障比较严重的话你也可以，稍微服用1.2470但是一定要少剂量的阿司匹林他是有消炎的作用，但是，吃多了话，会对人体，生毒素的平时心理上也不要焦虑和紧张，平时放松心情

注意事项

金山生活作息习惯一定要规律要正常不要看手机电脑心情也不要保持焦虑多出去走走运动运动，多吃点蛋白质比较丰富的水果和蔬菜还有食物，可以多吃一些，有营养的保健品等等