低血糖和贫血是不是一回事情

概述

我今年二十岁，有时候早上睡得比较晚就没有吃早饭的。起床之后会出现一些晕眩和眼冒金星的症状。这个时候需要马上躺下来，有时候症状严重得会非常难受，手脚无力，还会出现盗汗得症状。问过很多人，有人说这是贫血有人说这是低血糖。但是都没有一个确切的答案。我想知道贫血和低血糖是一回事吗。如果是的话我应该怎么办。希望可以得到有用的建议。

步骤/方法：

1 首先，贫血和低血糖是两回事。低血糖是指血糖浓度低于正常的一种情况，而贫血则是指循环再身体血液中红细胞的总量降低至正常值一下。如果你仅仅是因为没有吃饭而出现的眩晕等等症状，那么因该是因为没有进食而导致的低血糖。

2 要预防低血糖的一个重要的方法就是一日三餐要按时吃，并且要吃饱。现在有一些年轻的女性为了追求形体上的瘦，常常是不吃晚餐或不吃中餐来减肥。这样对身体是很有危害的，长此以往下去不仅会损伤胃，更有可能因为没有进食而导致低血糖。

3 低血糖的患者在保证一日三餐按时吃的情况下，还可以随身在包里放一些巧克力或者小饼干，一旦觉得自己开始有点头晕目眩，手脚开始出现无力的症状的时候，就说明你低血糖了，这个时候需要适当地进食，进食后就症状才会有所缓解。

注意事项

低血糖的患者最忌三餐不按时吃或者根本就不吃。这样很容易造成晕眩，手脚乏力等症状，会影响日常的工作和学习。为了身体的健康，饭还是要好好吃。