是气血不足，还是阴虚火旺,怎么判断呢

概述

我一朋友的身体现在不太好，她是这样，手脚都是冷的，人也是瘦瘦弱弱的那种，感觉就是身体特别的虚弱，气血不足，但是呢又感觉她有点火旺，为什么这么说呢，主要她现在总算特别容易生气，她自己都说好像是控制不住一样，就好容易发脾气，而且感觉胃火旺，不吃东西，没什么胃口，她这种的情况是气血不足呢，还是阴虚火旺,怎么判断呢？

步骤/方法：

1 您好，很高兴解答您的问题，气血不足的意思就是气虚跟血虚，气血不足会导致人体内的脏腑出现缺血状态，长时间的缺血，脏腑就容易衰老，气血不足的症状有，怕冷，头晕，心悸，发育迟缓，手指冰凉，健忘之类的。

2 再来看看阴虚火旺，阴虚火旺的症状太多了，我们身体的五脏，肺心肝脾肾都会发生阴虚，所以是根据情况来辨证治疗的，像您说的您朋友容易生气，自己都控制不住，这也是阴虚火旺的一种症状。

3 根据上面说法，已经大概了解了阴虚火旺和气血不足，所以您朋友这两个情况应该都是占有的，建议应该去正规医院进行确诊治疗，尤其气血不足时间长的话，脏腑长时间缺血，是会影响到我们的身体的。

注意事项

建议要多运动，增强体质，多锻炼身体，不要进行频繁的性生活，可以多吃补血的食品，红枣，阿胶，薏米，猪血等等都是不错的补血食品。