经常尿失禁要怎样治疗好

概述

我是一名患有糖尿病的患者，一直以来都在积极的接受治疗，可是还是没有痊愈，现在经常会感觉口干舌燥的，每天都会出现尿频的症状，而且有的时候还总是会感觉使劲，就会出现尿失禁的症状了，已经有两年的时间了，每天都会尿裤子，总是会很难受的，自己现在都不敢出门了，自己现在还总是会喝水比较少了，有什么好的办法可以缓解的呢。

步骤/方法：

1 总是尿失禁的患者建议食疗，老年性尿失禁是指尿液不能控制，不能自己控制的自行流出来了，一般都是为张力性失禁，平时的饮食上可适当服食酸涩的果品可以稳定小便，比如芡实、莲子等食物。

2 糖尿病的患者一定要注意自己的饮食，不能吃太油腻和太甜的食物，出现了尿失禁的症状，可以做盆底肌锻炼，是指缩肛运动，没收缩5秒后放松，反复进行15分钟，每天坚持做这种运动，一定会有效果的。

3 也是可以用运动疗法缓解的，之所以叫盆底肌肉康复训练，是通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而改善尿道括约肌功能，也就能够改善尿失禁的症状了，一定要坚持

注意事项

得了糖尿病的患者饮食中要注意控制好，血糖控制好了，症状就会好很多的了，出现了尿失禁的症状，一定要注意自己的情绪，不要太激动或着紧张了，不然会加重病情的，症状严重的要及时就医治疗。