碳酸饮料是易致肾结石的原因吗

概述

您好，我一同学今年20岁，平时身体特别健康，活泼好动且喜欢运动，然而上个月一次体育课中他突然感觉肚子疼得厉害，我们把他送医院检查后医生说他得了肾结石，医生说他得肾结石很有可能是由碳酸饮料引起的，我感到很困惑，虽然平时他的确特别爱喝碳酸饮料，但我们很多人都喝碳酸饮料却都没得病，碳酸饮料真的是易致肾结石的原因吗？

步骤/方法：

1 您好，很高兴回答您的问题。首先，肾结石的形成主要是因为肾中形成结石而导致的，而这些结石大多是因为体内的盐和晶体慢慢沉淀，越积越多，等多道一定程度便会对身体造成伤害而致病。

2 其次，肾结石主要是由于饮食中摄入过多含有可以形成结石的食物，如果多吃含有太多草酸、嘌呤、脂肪等成分的食物，则更容易形成肾结石，因为这些都能导致盐、晶体的沉淀，因此更容易导致肾结石。

3 然而，碳酸饮料里除了本身含有的盐类容易在体内沉淀外，碳酸饮料中含有的很多离子容易对本来要排出身体的离子进行干扰，同时离子与离子间的相互作用使晶体更容易聚集、沉淀，从而更容易形成肾结石。

注意事项

因此，为了预防肾结石，您应该尽量少喝碳酸饮料，同时要注意多喝水、多排尿，多参加体育锻炼，增强体质，尽量不要熬夜，注意多吃水果及清淡饮食，养成良好的生活习惯。