腰疼肾虚怎么补呢

概述

肾脏是人体一个比较重要的器官，如果肾虚的话，一般都会出现记忆力下降，注意力不集中精力不足工作效率低下，肾虚的性功能主要会出现性欲低下阳痿早泄，我们生物中最常见的肾虚主要是会有腰膝酸软等症.目前补肾主要是用中药来治疗，最常见的补肾的药方就是六味地黄丸，六味地黄丸补肾的效果比较好，也是一个经典的方子，可以服用一些六味地黄丸，

步骤/方法：

1 腰疼肾虚可以用一些中药的方法，比如说穴位的按摩，我们老师以前跟我们讲过可以按摩一些牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴，这些穴位都是可以很好的缓解腰疼的症状，

2 肾虚其实是可以分为肾阳虚和肾阴虚，所以最好是先找一个老中医分清楚到底是肾阳虚还是肾阴虚，如果是肾阳虚的话可以用左归丸，然后再搭配青娥丸，校长陪笑果最好，可以有效的治疗肾虚腰痛的症状，

3 腰痛其实是根骨头有一定的关系的。在用中药治疗的时候可以用一些维生素或者是吃一些钙片，维生素c可以促进钙质的吸收，钙片是可以促进骨质的生长的，虽说可以用钙片和维生素来辅助治疗，

注意事项

为了预防肾虚腰痛，所以平时还是要适当的做一些运动增强体质，平时还是要避免过度劳累，适当的参加力所能及的生产劳动，还有就是要防止寒冷，