早泄、勃起不坚是肾虚引起的吗

概述

早泄和勃起不坚挺是男性比较常见的性功能障碍性疾病，主要表现为在房事中时间较短，射出较快，另外，勃起的时候不够硬和坚挺，这样直接降低了夫妻间的契合程度，降低了性生活的和谐和愉悦性，很大程度上会伤及夫妻之间的感情，严重的甚至造成夫妻离婚的现象。这种疾病跟很多原因有关，比如特别疲劳不注意休息，手淫过于频繁，看了太过刺激的视频，肾虚等情况。只是说其中也包括肾虚这种情况，但不完全归结于这一种情况。

步骤/方法：

1 首先，要养成一个良好的饮食和作息习惯。要多加运动，精神饱满，对世界和爱充满信心和正能量。尽量少的手淫，因为手淫会引起失眠，多梦，头昏，心悸等。正确对待性这个问题，把精力多放在工作和学习中去。

2 上面说的是一类食疗和精神治疗法，除了上面说的治疗方法以外还有药物治疗和行为治疗法。早泄和勃起不坚挺的治疗方法就是进行综合性的治疗，首先在药物方面的选择一定要谨慎，可以采用中药食疗方面，多吃小米，高粱，玉米，黑豆等粗粮，也不需要可以去进补。

3 心理上不要有所负担，保持一种积极向上的，良好的心情是最重要的。其实不管得了什么病精神上做到乐观开朗才是最为重要的，据有关数据统计，人的心理作用占70%以上，也就是说如果不幸得了重病，那么也一定要保持一个良好淡定的心态和一种愉悦的心情，这样的治愈度要比消极者高多了。

注意事项

考虑到也有肾虚引起的因素，所以也有必要进行补肾，用点汇仁肾宝之类的，什么的都行。合理的作息时间，不熬夜，不晚起。多吃蔬菜少吃肉，多进行户外有氧锻炼。保持良好的心情，和一种积极向上的生活态度